فوائد صحية للعلاقة الحميمة بين الزوجين لن تصدقها

By

نسمع عن فوائد العلاقة الحميمة بين الزوجين بشكل دائم، وما تتيحه من مشاعر وسعادة، لكن هل تعلم أن العلاقة الحميمية هي علاج للكثير من الأمراض، وأن الحب يعتبر مضادًا حيويًا للجسم.

إليك ما يمكن أن تقدمه لك حياة جنسية صحية:

  • تعزز جهاز المناعة

إن الأشخاص النشطين جنسياً يأخذون أياماً أقل من المرض. الأزواج الذي يمارسون العلاقة الحميمة لديهم مستويات أعلى من ما يدافع عن جسدك ضد الجراثيم والفيروسات وغيرها من المتسللين.

  • تعزز لديك الغريزة

إن ممارسة الجنس ستجعل الحياة الجنسية أفضل وتحسن من الرغبة الجنسية. إن النساء اللواتي يمارسن الجنس يزيد من التشحيم المهبلي، تدفق الدم والمرونة ، وكل ذلك يجعل الجنس يشعر بشكل أفضل ويساعدك على الرغبة بالمزيد منه.

  • تحسن سيطرة المثانة لدى المرأة

إن وجود قاع قوي في الحوض مهم لتجنب الإصابة بسلس البول وهو شيء سيؤثر على حوالي 30٪ من النساء في مرحلة ما من حياتهن. العلاقة الحميمة هي بمثابة تمرين لعضلات قاع الحوض، فإنه يسبب تقلصات في تلك العضلات، مما يقويها.

  • تخفض ضغط الدم

تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين العلاقة الحميمة وانخفاض ضغط الدم ، لقد كانت هناك العديد من الدراسات، وجدت دراسة تاريخية أن العلاقة الحميمة على وجه التحديد تخفض ضغط الدم الانقباضي. هذا هو الرقم الأول في اختبار ضغط الدم.

  • يعد بمثابة ممارسة الرياضة

العلاقة الحميمة هو شكل رائع من التمارين الرياضية، لكن لن يحل محل جهاز الجري، لكنه يعول على شيء ما. يستخدم الجنس حوالي خمس سعرات حرارية في الدقيقة ، يعطيك قوة اضافية، فهو يرفع معدل ضربات قلبك ويستخدم عضلات مختلفة.

  • تخفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية

الحياة الجنسية الجيدة هي جيدة لقلبك . وبالإضافة إلى كونها وسيلة رائعة لزيادة معدل ضربات القلب، والجنس يساعد على الحفاظ على هرمون الاستروجين والتستوستيرون المستويات في التوازن.

عندما ينخفض ​​أحد هذين المرضين تبدأ في الحصول على الكثير من المشاكل ، مثل هشاشة العظام أو حتى أمراض القلب.

ممارسة الجنس في كثير من الأحيان تساعد. خلال إحدى الدراسات ، كان الرجال الذين مارسوا الجنس مرتين على الأقل في الأسبوع نصف احتمال الموت بسبب أمراض القلب مثل الرجال الذين كانوا يمارسون الجنس.

  • تقلل من الألم

قبل أن تصل إلى الأسبرين، حاول الحصول على النشوة الجنسية. مكن أن تقضي النشوة الجنسية على الألم. انها تطلق هرمون يساعد على رفع عتبة الألم.

يمكن التحفيز دون النشوة أيضا أن تفعل خدعة. أن التحفيز المهبلي يمكن أن يعرقل آلام الظهر والساق المزمنة ، وقد أخبرنا العديد من النساء أن التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية يمكن أن يقلل من تقلصات الدورة الشهرية ، وآلام المفاصل ، وفي بعض الحالات حتى الصداع .

  • تخفف خطر الإصابة بمرض سرطان البروستاتا

قد تساهم الحركة في الوقاية من سرطان البروستاتا .الرجال الذين يمارسون العلاقة الحميمة بشكل متكرر (21 مرة على الأقل في الشهر) كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا، بحسب دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية .

ليس من الواضح أن الجنس هو السبب الوحيد الذي كان مهمًا في هذه الدراسة. هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على خطر السرطان.

  • تحسن النوم

بعد هزة الجماع ، يتم إفراز هرمون البرولاكتين ، وهو المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والنعاس، بعد ممارسة الجنس.

  • يخفف الإجهاد

يمكن أن يساعد التقرب من شريكك على تهدئة التوتر والقلق . إن اللمس والتعانق يمكن أن يفرز “هرمون الإحساس الطبيعي” في الجسم، والإثارة الجنسية تطلق مادة كيميائية في الدماغ تعمل على استعادة نظام المتعة والمكافاة في دماغك .

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

الأخبار الرائجة